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健康料理教室

食事と健康

健康料理レシピを料理長と作る健康料理教室

目的

  • １

    「大自然阿蘇健康の森の健康食」を自宅で作れるよう実習体験をしませんか。

  • ２

    食材の栄養と効能を知り、毎日の食事から健康になる方法を学びましょう。

  • ３

    栄養バランスの良い健康レシピを身につけませんか。

実習内容

  • １

    器具の基本的な使い方から下ごしらえの大切さ、おいしく仕上げるコツなどを学びます。

  • ２

    出来た作品を食べる事で自身の料理を評価していただきます。

  • ３

    使用した器具、食器の後片付けまで実習プログラムとし、調理の楽しさに加え、一連の作業工程を学んでいただきます。

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