大自然阿蘇健康の森へようこそ！
健康の森をわかりやすく説明したページを
公開しました！ぜひご確認ください！！
これからの長い
のために
健康の専門家の知を集結して造り上げた他に類をみない滞在型健康増進施設『大自然阿蘇健康の森』
一般社団法人 日本健康増進学術機構 総合監修
”健康”は自分のため。そして、大切な家族のため。
自分らしい豊かな人生を送るために、全ての人が共通して願うことは、『心身ともに健康であり続けること』です。
またそれは自分自身だけの問題ではなく、大切なご家族やお仲間にとっての願いでもあります。
「大自然阿蘇健康の森」は、『病気にならないためのカラダづくりについて学び、体験すること』を目的に、様々な立場から健康について日夜研究している学術博士、医者など健康のプロフェッショナルで構成する「一般社団法人 日本健康増進学術機構」の知を結集して作り上げた他に類をみない滞在型健康増進施設です。
ご滞在いただきながら、ご自分のペースで「健康」について、学び、体験いただくことで、今後の生活に「健康的に過ごすにはどうするべきか」をご自身に取り入れて頂き、より良い健康的な生活を過ごしていただける為のご提案を行います。
国立自然公園にも指定された自然豊かな阿蘇で、様々な健康施設をご利用いただき、心と身体を癒してこれからの健康寿命を延ばすためにご自分に合った健康的な生活スタイルを見つけてください。
自分自身の
と向き合う体験プログラム
自分自身や大切な家族の豊かな人生のために、大自然の中で健康を学びます。
科学的で実践的な健康講座を通して、健康に向かって新たな第一歩を踏み出して頂くお手伝いをします。
健康の基本となる食事は、管理栄養士監修の栄養価に優れた粗食にプロの味わいを加えた美味しい健康食。日常生活でも継続できるようオリジナルレシピもご用意しています。
ご提案するのは「贅沢な時間の使い方」。
時間を忘れてゆっくりとした時間を、様々な温泉、リラクゼーション施設を利用頂きながら、体と心を癒す大切な時間をお過ごし頂けます。
今の自分にあった運動を学んで見つけ、実践いただける事を目的とし、自分の体を測定できる様々な運動設備をご用意。
自分を知る事で、必要な運動に対する気づきと実践をご体験頂けます。
”健康”は自分のため。そして、大切な家族のため。
自分らしい豊かな人生を送るために、全ての人が共通して願うことは、『心身ともに健康であり続けること』です。
またそれは自分自身だけの問題ではなく、大切なご家族やお仲間にとっての願いでもあります。
「大自然阿蘇健康の森」は、『病気にならないためのカラダづくりについて学び、体験すること』を目的に、様々な立場から健康について日夜研究している学術博士、医者など健康のプロフェッショナルで構成する「一般社団法人 日本健康増進学術機構」の知を結集して作り上げた他に類をみない滞在型健康増進施設です。
大自然阿蘇健康の森の過ごし方
阿蘇の大自然の中で、心と体に向き合う時間
大自然阿蘇健康の森は、ご宿泊いただきながら、「健康」に対し、ご自身の体を知って頂くための施設です。滞在中は、食事や運動、心と体の癒しをご自分のペースで体験頂く事により、日常に戻ってからも健康に対して向き合える機会をご提案致します。
ご滞在の間、様々な運動施設や温浴施設を自由にご利用いただけます。健康になるために何をすべきかは、アドバイスに沿ってご自身で決めることが出来ます。
ご滞在最初に行う「健康チェック」で現状を把握したら目標を決め、ご自身で「健康になるために行うこと」の内容に沿ってご自由に当施設をご利用ください。
ご出発前に再度行う、健康チェックで今回の滞在でどの程度の効果があったかを確認し、今後の健康ライフにお役立てください。
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オリエンテーション
滞在をより充実させるために施設の利用案内などを行います。
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健康チェック
ご自身がどのような健康状態か、現状把握を行います。
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健康体験
生活習慣病を予防するための健康体験をお楽しみください。
【食事】【運動】【癒し】体験を滞在中、ご自由にご利用ください。 -
健康チェック
ご出発前に効果測定を行います。
